{"id":811,"date":"2025-03-24T02:12:39","date_gmt":"2025-03-24T02:12:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.codigouniversal.com.mx\/?p=811"},"modified":"2025-03-24T02:12:40","modified_gmt":"2025-03-24T02:12:40","slug":"judith-ortiz-lanza-programa-para-mujeres-sana-tu-mente-ama-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.codigouniversal.com.mx\/?p=811","title":{"rendered":"Judith Ortiz lanza programa para mujeres: \u201cSana tu mente, ama tu cuerpo\u201d"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n\n\n\n<p>La Secretar\u00eda de la Mujer, encabezada por <strong>Judith Ortiz Monrroy<\/strong>, present\u00f3 un nuevo programa integral que busca transformar la vida de las mujeres sanjuanenses. Se trata de <strong>\u201cSana tu mente, ama tu cuerpo\u201d<\/strong>, un proyecto que comenzar\u00e1 el pr\u00f3ximo <strong>27 de marzo<\/strong> y que est\u00e1 dise\u00f1ado para acompa\u00f1ar a las mujeres en un proceso de seis meses enfocado en el bienestar f\u00edsico, emocional y mental.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cM\u00e1s que hablar de peso, queremos enfocarnos en la alimentaci\u00f3n, en c\u00f3mo cuidarnos desde lo que tenemos a nuestro alcance. Trabajar en nuestras emociones, fortalecer la autoestima y el autoconcepto\u201d, explic\u00f3 Ortiz Monrroy.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>El programa no busca transformar cuerpos, sino vidas. Con el apoyo de una <strong>nutri\u00f3loga<\/strong>, ejercicios, pl\u00e1ticas y seguimiento emocional, se espera que al finalizar el ciclo, las participantes \u2014entre 150 y 200 mujeres\u2014 logren un cambio significativo en su calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Las sedes confirmadas hasta el momento incluyen la oficina en <strong>Corregidora #162<\/strong>, adem\u00e1s de espacios en <strong>Cerro Gordo<\/strong> y el centro de la ciudad. Pr\u00f3ximamente se anunciar\u00e1n m\u00e1s puntos para facilitar el acceso a mujeres de otras zonas del municipio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1s all\u00e1 del cuerpo: tambi\u00e9n la mente<\/h3>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s del nuevo programa, la Secretar\u00eda contin\u00faa trabajando en escuelas, empresas y comunidades con una serie de pl\u00e1ticas adaptadas a cada p\u00fablico. Los temas, siempre con <strong>perspectiva de g\u00e9nero<\/strong>, abordan problem\u00e1ticas como <strong>la violencia, el ciberbullying, la violencia en el noviazgo<\/strong> y la construcci\u00f3n de relaciones sanas.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cTenemos entre 25 y 30 temas distintos. Vamos a donde se nos invita, adaptamos los contenidos, y buscamos que las personas se lleven herramientas reales para su d\u00eda a d\u00eda\u201d, comparti\u00f3 la titular.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Red de mujeres: nacen los enlaces p\u00farpura<\/h3>\n\n\n\n<p>Como parte de su estrategia para fortalecer la cercan\u00eda con las comunidades, la Secretar\u00eda tambi\u00e9n dio a conocer el nacimiento de una red de <strong>enlaces p\u00farpura<\/strong>: mujeres l\u00edderes y voluntarias que funcionar\u00e1n como un puente entre la dependencia y sus colonias.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya hay <strong>alrededor de 100 mujeres<\/strong> integradas a este esfuerzo, mismas que han estado en capacitaci\u00f3n desde octubre de 2024 y que hoy recibieron su <strong>protesta formal como enlaces comunitarios<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Con programas como estos, la Secretar\u00eda de la Mujer busca demostrar que el bienestar no solo se construye en el consultorio o en el gimnasio, sino tambi\u00e9n desde el coraz\u00f3n de la comunidad.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"177\" src=\"https:\/\/www.codigouniversal.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/WhatsApp-Image-2025-03-23-at-8.11.29-PM-300x177.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-812\" srcset=\"https:\/\/www.codigouniversal.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/WhatsApp-Image-2025-03-23-at-8.11.29-PM-300x177.jpeg 300w, https:\/\/www.codigouniversal.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/WhatsApp-Image-2025-03-23-at-8.11.29-PM.jpeg 668w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de la Mujer, encabezada por Judith Ortiz Monrroy, present\u00f3 un nuevo programa integral que busca transformar la vida de las mujeres sanjuanenses. 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